Данный контракт состоит из правил, в соответствии с которыми, должна происходить психотерапия. Он подлежит обсуждению и согласованию в самом начале и в процессе терапии.

В своей работе я принимаю и придерживаюсь профессионального этического кодекса психотерапевта: https://migip.ru/institut/eticheskij-kodek.html

Сеттинг и общие правила.

Консультирование. Вы можете обратиться ко мне, когда захотите. Это может быть разовая консультация, парная или индивидуальная. Можете прийти вместе со своим любого рода партнером или ребёнком, если Ваш вопрос касается взаимоотношений с ними. Продолжительность одной индивидуальной сессии 50 минут. Продолжительность одной парной сессии 80 минут. Мы обсудим Ваш вопрос и я расскажу вам о том, какие мысли приходят мне в голову, а также дам необходимые на мой взгляд рекомендации. Возможно, в следующий раз Вы захотите обратиться ко мне через неделю, через месяц или через год. Мы договоримся о времени, и я приму Вас снова.

Психотерапия. Терапевтическое консультирование происходит с частотой один раз в неделю. Продолжительность одной сессии 50 минут. Более редкие встречи, как правило, не обеспечивают достаточной интенсивности процессов у клиента, которые могут помочь желанным изменениям. При необходимости оговорённой обоюдно, мы можем встречаться 2 раза в неделю. Обычно такой режим делает психические процессы более интенсивными.

Я работаю в гештальт-подходе. Метод отлично справляется с такими задачами, как проживание горя, потери, проработкой межличностных отношений, повышения вовлеченности в жизнь, понимания своих потребностей и желаний, поиск новых возможностей их реализовывать, узнавание своих подлинных чувств и эмоций, позволение себе ощущать и проживать их с бережностью к окружающим. Это про терапевтическую поддержку, длительную личностную перестройку, выработку чувствительности к себе и окружающим, к миру. Обнаружение собственных границ, и принятия ответственности за себя.

В случае, если выбран терапевтический формат, первые пятнадцать недель мы встречаемся без перерывов. На первом этапе психотерапии это необходимо для формирования доверия между нами и ясной постановки рабочих задач. Что полезно и нужно нам обоим. По этой же причине в течение первых пятнадцати недель можно отменить не более двух встреч.

В случае, если выбран терапевтический формат и вы хотите взять перерыв в работе, то вы можете сделать это после первых пятнадцати встреч. Исключением являются ситуации болезней и отъездов, но о последнем вам нужно известить меня не позже, чем за две недели. Я со своей стороны также извещу вас о планируемых у меня отъездах.

Время наших встреч мы определяем на первой встрече и в дальнейшем это время становится вашим фиксированным. Это удобно: не нужно дополнительно согласовывать время визита, его трудно забыть или перепутать. Время встреч можно изменить, если в этом есть необходимость у вас и есть возможность у меня. Заранее намеченный ритм встреч дает определенную опору — Вы всегда точно знаете о нашей встрече. Время встречи согласовывается строго по часовому поясу г.Москвы, так как в Москве нет перевода времени, следить за этим Ваша обязанность.

Важно понимать, если вы опаздываете к назначенному времени, наша встреча укорачивается на длину вашего опоздания.

На время сеанса обе стороны обязуются обеспечить условия совместной для работы (не отвлекаться на другие дела, звонки, сообщения).

Строго запрещено приходить на сессию в алкогольном опьянении (даже немного) или под влиянием веществ, изменяющих сознание. Психологическая работа в состоянии измененного сознания небезопасна. При возникновении указанного инцидента сессия отменяется, оплата не возвращается.

При работе онлайн необходимо организовать себе безопасное место, гарантирующее конфиденциальность происходящего. Сессия не может происходить в общественных местах (кафе, торг. центры и тп), а также надежную связь и хорошее освещение.

Сотрудничество в работе

Я пользуюсь разными методиками в работе. Иногда я рисую вместе с клиентами, иногда играю, иногда ставлю небольшие драмы или эксперименты. От всего этого вы имеете полное право отказаться, если Вам не нравятся те или иные методики. Также я использую в работе метафорические ассоциативные карты и техники телесно-ориентированной психотерапии. Нет никаких специальных вещей, которые вы должны делать во время наших сессий, кроме одной. Я ожидаю от вас готовности к диалогу. Я подразумеваю под этим вашу готовность вместе со мной изучать свой внутренний мир, свои реакции на различные внутренние и внешние события, а также свои чувства и переживания, возникающие во время наших встреч. Нет ничего такого, что бы я считала возможным заставлять вас делать. Мне глубоко претит идея насильственного самообнажения и обязанности непременно рассказывать психологу максимум подробностей своей жизни. На мой взгляд, в этом нет прямой нужды, а в отдельных случаях это вредно. Готовность к диалогу — единственное, но обязательное условие нашей работы.

Если Вы недовольны тем, как идет наша работа, я настоятельно приглашаю вас обсудить это со мной. Тупик или сложность в психотерапевтической работе могут указывать на скрытые возможности, которые нами не используются, а также на то, что рабочие задачи поставлены неточно или выбран неверный способ их достижения. Кроме того, ощущение тупика может быть частью вашего внутреннего процесса, что также является крайне важной информацией для нас обоих.

Также мне важно сказать, что совмещать терапию у двух (и более) терапевтов, на мой взгляд, невозможно. Если вы хотите сравнить свои ощущения от разных подходов, вам следует сначала завершить отношения с одним терапевтом, а затем начинать работу с другим. Я со своей стороны не готова быть одним из двух (и более) терапевтов, вне зависимости от того, кто из нас был раньше. Потому что я не готова нести ответственность за любые терапевтические эффекты, инициированные не мной. Кроме того, я считаю, что идея совмещать терапевтическую работу в двух местах есть выражение сопротивления, которое требует отдельной работы, а вовсе не потакания ему. Исключением из этого пункта являются ситуации сочетания индивидуальной терапии с групповой терапией, лечением у врача-психиатра, интенсивами и учебными программами.

Иногда я работаю в тандеме с врачом-психиатром. Бывают ситуации, когда я прошу клиента проконсультироваться у моих коллег, чтобы мы вместе могли лучше понять стратегии дальнейшей работы. В случае отказа оставляю за собой право прекратить терапию в одностороннем порядке.

Психотерапия иногда вызывает разные сильные чувства у разных людей. Чувства иногда побуждают нас к принятию разных решений и совершению поступков. Важно понимать, что решения, принятые на основе сильных чувств, могут быть преждевременными или неверными. Пожалуйста, воздержитесь от спонтанного принятия важных решений в процессе своего курса психотерапии.

Если Вы хотите завершить психотерапевтическую работу, вам нужно обсудить это со мной минимум за одну встречу до ее завершения. Спонтанные решения о завершении психотерапии редко бывают верными. Чаще всего они указывают на нечто, связанное с предыдущим пунктом.

В конце психотерапии вы приходите на завершающую встречу. Эта встреча заранее планируется как последняя. Мы подводим итоги работы, завершаем незавершённые темы, обмениваемся впечатлениями о пройденном пути. Даже если в вашем представлении вы собираетесь вернуться к работе со мной через полгода, год, два года (такое часто происходит) или через любое время, завершающая встреча обязательна.

Финансовая дисциплина

а) При принятии решения о кратковременном психологическом консультировании мы договариваемся на определённое количество сессий и назначаем время встреч.

б) На принятие решения о долгосрочной психотерапии и Вам и мне необходимо около 5 встреч — вам нужно приглядеться ко мне как к специалисту, а мне необходимо сориентироваться, могу ли я быть полезна для вас, как специалист.

Отмена ближайшей встречи может быть за сутки до Вашего времени. Если Вы отменили встречу позже этого срока, пропущенная встреча оплачивается. Это правило обеспечивает вашу ответственность за присутствие в нашей работе, а также — финансовую безопасность и устойчивость моего рабочего расписания.

Если я по каким-то причинам не явилась на нашу встречу в назначенный день и час, то следующая наша встреча будет для вас бесплатной. Это моя ответственность за моё присутствие в нашей работе. Пропущенная мной встреча, конечно, не оплачивается.

Оплату необходимо вносить накануне или в день сессии. При неоднократной задержке оплаты, мы будем проговаривать вопрос о причинах, на сессии, так как там могут скрываться неосознаваемые процессы, связанные с сопротивлением, и оплата будет перенесена на формат -за день до сессии.

Не оплачиваются пропуски без предупреждения, по причине форсмажорных ситуаций. Форсмажоры- угроза жизни клиента или близких.

В случае использования таких платежных систем, как PayPal и т.п., взимаемые сервисом комиссии (за зачисление, конвертацию и т.п.) относятся на счёт клиента.

В случае случайной порчи имущества в кабинете клиентом, возмещение ущерба несет клиент.

Один раз в год (обычно 1 февраля) стоимость сессии повышается в связи с инфляцией, на тот процент, который адекватен настоящему положению вещей.

Безопасность и конфиденциальность

Не допускаются никакие виды насилия (экономическое, физическое, сексуальное, психическое), а также оскорбительные действия, неприемлемы крик и угрозы в адрес терапевта, оскорбления, нанесение физического ущерба терапевту, нанесение ущерба имуществу терапевта. В этом случае терапевт может прекратить терапию в одностороннем порядке.

Не допускаются изменения социальных ролей между клиентом и терапевтом, выходящих за рамки терапии на период действия контракта.

Для терапии пар – клиенты из пары не рассказывают терапевту информацию, неизвестную мужу или жене.

В случае индивидуальной работы с клиентом терапевт не работает с родственниками и близкими клиента.

Я гарантирую полную конфиденциальность нашей работы. Никакие подробности вашей жизни не станут известны третьему человеку, вне зависимости от того, знакомы вы с этим человеком или нет. В свою очередь, со стороны клиента также ожидается соблюдение конфиденциальности относительно историй и личной жизни терапевта. Психотерапия это обоюдный процесс и без достаточной меры открытости терапевта может быть менее эффективным.

Исключения:

а) Исключением являются ситуации профессиональной супервизии или интервизии, во время которой я могу обсуждать возникающие в нашей работе ситуации с коллегами. В любом случае я не раскрываю вашего имени и имен людей, упомянутых вами. Это профессиональное обсуждение именно ситуации в нашей с вами работе, для нашего более плодотворного взаимодействия и только.

б) Исключением являются ситуации, когда я считаю, что ваше состояние может серьезно угрожать здоровью и (или) жизни вашей или кого-то из ваших родных (сведения о преступлениях или о суицидальных намерениях). В этом случае я оставляю за собой право известить ваше доверенное лицо о необходимости принятия соответствующих мер. Полное имя и контактные данные человека, к которому я смогу обратиться в данном случае.